Erweiterte Suche

Fit und gesund (eBook, EPUB)

Fit und gesund (eBook, EPUB) - Walter Brehm
Dein klimafreundliches eBook steht für dich als EPUB Format nach dem Kaufprozess per Download bereit.
Ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle
Mehr von Walter Brehm
Meyer & Meyer
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar

15,99 €*

ISBN-13:
9783840336829
Veröffentl:
2018
Seiten:
183
Autor:
Walter Brehm
Serie:
Kursmanual
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Systemvoraussetzungen
Beschreibung
Das Kursleitermanual &quote;Fit & Gesund&quote; ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm zur Starkung der Fitness. Das Programm ist fokussiert auf die Zielgruppe der Erwachsenen mit dem Risikofaktor Bewegungsmangel und eignet sich insbesondere dafur, diese Zielgruppe sukzessive an eine gesundheitsforderliche korperliche Aktivitat (wieder) heranzufuhren. In mehreren aufwendigen Studien konnte gezeigt werden, dass das Programm bei der Zielgruppe im Laufe eines Jahres die Fitness deutlich verbessert und zentrale Risikofaktoren reduziert. Im Manual wird der Aufbau der einzelnen Einheiten in sieben Sequenzen ausfuI hrlich mit Bezug auf die Kernziele des Programms sowie mit vielen effizienten und motvierenden bungsbeispielen beschrieben:1. Einstieg,2. Einstimmung & Erwrmung,3. Ausdauer,4. Kraft, Dehnfhigkeit & Koordination,5. Entspannung,6. Ausklang & Abschluss,7. Information. Im Weiteren sind 12 Basis-Einheiten ausgefuI hrt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die bungen, sodass sie fuI r den bungsleiter gut nachvollziehbar sind. Drei Kapitel zur Sicherung der Programmqualitt im Verein, zur Sicherung der Programmqualitt durch Evaluation und Zertifizierung sowie zur Frderung des Gesundheitssportprogramms durch die Krankenkassen runden das Manual ab.
Autor
Walter Brehm ist emeritierter Professor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth. Zu den Themen Gesundheitssport und Gesundheitsförderung im Sport hat er zahlreiche Forschungsprojekte durchgeführt.Iris Pahmeier ist Professorin für Sportwissenschaft an der Universität Vechta mit einem Schwerpunkt Gesundheitssport und Gesundheitsförderung in Forschung und Lehre.Michael Tiemann ist Professor für Sportwissenschaft an der SRH Hochschule für Gesundheit am Campus Leverkusen. Seine Arbeits- und Forschungsschwerpunkte liegen in den Bereichen bewegungsbezogene Prävention und Gesundheitsförderung, Rehabilitation, Rehabilitationsnachsorge und E-Health.

ePUB Typ

Reflowable ePUB: Sind dynamische eBooks, die auf unterschiedlichen Geräten und Bildschirmgrößen lesbar sind. Diese Art von ePUB passt sich an die Größe und Auflösung des Bildschirms an, auf dem sie gelesen wird. Der Text wird automatisch umgebrochen, um eine optimale Lesbarkeit zu gewährleisten. Reflowable ePUBs eignen sich am besten für Texte, die keine festgelegte Struktur oder ein festes Layout erfordern, wie z. B. Romane oder Bücher mit hauptsächlich textbasierten Inhalten.

Fixed Layout ePUB: Sind E-Books mit einem festen Layout, das auf dem Seitenlayout eines gedruckten Buches basiert. Diese Art von ePUB eignet sich am besten für eBooks, die Bilder, Grafiken oder Tabellen enthalten, die in einem bestimmten Layout angezeigt werden müssen. Fixed Layout ePUBs sind ideal für Comics, Kinderbücher, Kochbücher und Bildbände.

Interactive ePUB: Sind eBooks, die über interaktive Elemente wie Audio, Video, Animationen, Hyperlinks und andere Multimedia-Elemente verfügen. Diese Art von ePUBs ist am besten für Bildungsbücher, Lehrbücher und andere Lernmaterialien geeignet, die interaktive Elemente enthalten, um das Lernen zu verbessern. Es kann sein, dass einige Lesegeräte oder eBook-Reader möglicherweise nicht alle Arten von ePUB-Dateien unterstützen.

 

 

Schlagwörter zu:

Fit und gesund von Walter Brehm mit der ISBN: 9783840336829

Ausbildung; Bewegungsmangel; DTB; Deutscher Turner-Bund; Erwachsene; Gesundheitsprogramm; Gruppe; Halle; Kursleiter; Sport; Übungen, eBooks-Center

 

 

For legal reasons, the eBook download can only be delivered in countries with a billing address as follow

Der eBook-Download kann aus rechtlichen Gründen nur in Ländern mit den folgenden Rechnungsadressen ausgeliefert werden:

 BG BE AT EE DK CZ CH DE CY HU HR GR FR FI ES LT LI IT IE NL MT LU LV SE RO PT PL SK SI

 

 

Kunden Rezensionen zu Fit und gesund von Walter Brehm | eBook

Zu diesem eBook Titel ist noch keine Rezension vorhanden.
Helfe anderen Besuchern und verfasse selbst eine Rezension.
> neue Rezension schreiben

 

 

Kunden, die: "Fit und gesund" (EPUB) von Walter Brehm als eBook gekauft haben,

interessierten sich auch für die folgenden eBooks: